Mittwoch, 28. Januar 2009

NP - Sportlerehrung in Hannover













Dienstag, 27.01.2009, morgens um halb 10 in Deutschland. Mein Telefon klingelt: Sat1 ist dran und verkündet, dass ich 2 Karten gewonnen habe für die am Abend stattfindende Sportlerehrung in Hannover. Na dann mal auf den letzten Drücker noch den Bruder dazu überredet mitzukommen und los gehts.

1.200 Leute im Theater am Aegi und wir mitten drin zwischen vielen B-Promis und solchen, die sich selber für welche halten... Objektiv waren es super Plätze die uns Sat1 da gegönnt hat: Parkett unten mitte Reihe 11. Nur da war klar, dass ich keinen Preis mit nach Hause nehmen würde: Denn von da auf die Bühne zu kommen ist quasi unmöglich. Also geht der Titel "FernsehBundesTrainer des Jahres" nicht nach Unterlüß.

Gewonnen haben viel mehr: Sandra Wallenhorst (3. beim Iron(Wo)Man auf Hawaii), Seriensieger Robert Enke und gemeinschaftlich die Eishockey-Teams Indians und Scorpions. Herauszuheben ist sicher noch der zweite Platz für Konstantin Rausch.

Im Rahmenprogramm glänzten Marquess, eine Turn-Kombo, bei der mir beim Zusehen schon die Adduktoren zu reissen drohten, und allen voran Günter der Treckerfahrer, mit einer fulminanten Rede zur Sportsituation in und um Hannover:

"die Bayern schicken ihre kaputten Spieler alle zur Kur nach Hannover"

"Bei Schlaufdraff ist die Leiste im Arsch, naja nicht direkt, aber ganz in der Nähe und auch die Grethen von Ismael machens nicht mehr lange. Der Einzige der noch regelmäßig Tore schießt ist der Huszti, und damit passt er nicht mehr ins Kozept und wird verkauft"
zu Fredi Bobic (der als Kolumnist der NP vor Ort war): "Ist ja auch im Gespräch bei 96 kann aber nicht lesen und nicht schreiben..."

zur Rivalität zwischen den Indians und den Scorpions: "Konkurrenz belebt eben das Geschäft. Oder glauben Sie, dass die Hamas und die Israelis ohne den ständigen Krieg solche Medienpräsenz hätten"

"Wenn sich Lothar Matthäus noch weiter in die Embryonalzone einheiratet wird er bald auch bei Hannover 96 nicht mehr interessant sein"
Insgesamt wars ein interessanter Abend, der so ein bisschen in die Kategorie fällt: Das kann man mal mitgemacht haben, muss aber auch nicht in jedem Jahr im Kalender stehen.

Ach ja, bevor Ihr alle fragt: Ja, ich habe gestern abend meinen alk-freien Monat beendet.

Samstag, 24. Januar 2009

Sparflamme

Diese Trainingswoche war stark beinflusst durch die Wetterkapriolen und das Milan-Gastspiel in Hannover. So heißt es am Ende der Woche wohl eher "Aktive Erholung" statt "Intensives Training"

Wegen des Fußballspiels am Mittwoch zog ich bereits am Dienstag abend mein Badehöschen an um in Munster ein paar Bahnen zu ziehen. Aber es war voll, sehr voll sogar. So voll, dass an vernünftiges Schwimmen kaum zu denken war. Also erstmal 500m am Stück in 11:30 und dann noch 50,50,100,50,50,50,100,50 also nochmal 500m in insgesamt 9:50 Netto-Schwimmzeit zuzüglich Pausen zwischen den Einheiten.

Mittwoch fiel die geplante kurze Laufeinheit aufgrund immer noch unbelaufbarer Waldwege aus.

Also noch am Samstag ne 13er Runde langsam ohne große Anstrengung. Da wären noch ein paar Kilometer mehr drin gewesen. Die nun 3 Wochen komplett alkoholfreien Wochen scheinen sich tatsächlich allmählich auszuwirken.

@Zietzero: Hast Du eigentlich den Hannover-Halbmarathon in Deiner Saisonplanung ? Wenn ich mich vom SMR vernünftig erholt haben sollte bis dahin, dann wollte ich da vielleicht mal wieder mitmachen.

Donnerstag, 22. Januar 2009

Schaulaufen in der AWD-Arena

Gestern Abend gab der AC Mailand ein Gastspiel in Niedersachsens Hauptstadt. Testspiel kurz vor Ende der Winterpause.

Bis auf Paolo Maldini waren alle Hochkaräter mit dabei: Dida, Seedorf, Shevtchenko, Emerson, Senderos, kleines dickes Ronaldinho, der am meisten (selbst)überschätzte Fussballer Europas Beckham, Kaka und mein persönliches Hassbild Inzaghi.

Völlig verdient traten die Italiener den Heimflug als 3:2 Sieger die Heimreise an. Wenn sie gewollt hätten, hätts glaube ich ne richtige Packung gegeben.

War ein netter Fußballabend. Nicht mehr. Aber auch nicht weniger. Testspiel eben.

Sonntag, 18. Januar 2009

Keine Atempause

Kilometer werd'n gemacht - es muss voran.

Der 29.3. rückt näher und die Vorbereitung muss weitergehen. Abends ist es noch zu dunkel, so kommen nur der Mittwoch nachmittag und das Wochenende in Frage, um Kilometer zu machen. Aber wenn ich jetz in den Wald gehe, dann findet der Wettkampf definitiv ohne mich statt, denn dann falle ich verletzt aus. Blankes Eis auf dem so was von unebenem Untergrund.

Mittwoch war auch der Radweg nach Lutterloh noch unbelaufbar. Also gab es eine lockere Schwimmeinheit von 2.000 Metern (Brust) in rund 48:19 Minuten.

Am Samstag liess dann der Radweg wenigstens wieder Laufen zu, was auch gleich in eine 13,5er Laufrunde umgesetzt wurde. Alles aber ohne Uhr und noch extrem laaangsaaam. Tempo machen steht im Februar und März im Kalender.

Sonntag, 11. Januar 2009

Perfekte Bedingungen

für die StrongManRun - Vorbereitung bietet zur Zeit der Wald um Unterlüß.
Erst waren die Wege dank Regen und Harvestereinsätzen aufgeweicht und matschig, jetzt sind sie hart gefroren und die Schlaglöcher dank Schneedecke nicht zu erkennen. Aber es heißt ja auch nicht StrongMemmenRun.

Und da jetzt auch schon alle Hindernisse vorgestellt sind und das Event mal noch ein wenig größeres Kaliber wird als im letzten Jahr hilft alles Jammern nichts. Laufschuhe an heißt die Devise. Alles erstmal noch ohne Uhr, denn in Weetze ist Ankommen das Ziel und die Zeit (völlig) egal. Zu viel mehr als ne 10,5er Runde reicht es momentan noch nicht wirklich. Nen bisschen was werde ich noch draufpacken müssen. Aber wenns abends jetzt bald wieder länger hell wird, dann kann ich die Einheiten pro Woche ja auch langsam wieder steigern und in einem festen Rhythmus laufen.

Und eine neue Schwimmzeit hat sich herauskristallisiert: Des Mittwochs nachmittags habe ich das Munsteraner Schwimmer-Becken für mich alleine. Da kann ich dann auch ungestört mal ins Wasser pupen...